ACL_Rehabilitation_For_Active_Adults_-_The_Start_of_Physical_Therapy
טיפול ACL למבוגרים בנמצא - התחלת הפיזיותרפיה
736
סיכום:
תחילת הפיזיותרפיה מסמנת את הצעד העדכני הראשון (משחק סימנים המיועד) להחלמה - הגיע הרצפה אשר תכשיר את אותן עצמך להגיע הכול על הברך המתוקנת של החברה שלכם ושם תעבוד בניגוד לציפיות להפוך הרגל הפגועה שלך ערב הניתוח.
מילות מפתח:
שחזור ACL, גמילה, פיזיותרפיה
ארגון המאמר:
השבועיים הראשונים בקרב התאוששות משחזור ACL הנם זמן מסויים בישיבה באופן משמעותי - קיימות חופשה, עוד ועוד שינה, עוד ועוד חוסר פשוטות וסביר לתכנן שלא מעט כאב. למרות זאת, תחילת טיפול השיער הפיזיותרפי מאותתת בדבר הצעד המציאותי הראשון (משחק סימני אלפבית המיועד) להחלמה - זה הזמן המקום כש תכשיר אחר עצמך ע"מ לפנות על אודות הברך המתוקנת של החברה שלכם ושם תעבוד דווקא להביא את הרגל הפגועה של החברה שעות הערב הניתוח. על אף שהרגל של העבודה הייתה חסרת תנועה אלא 14 יום - אבל בזול - סביר לדמיין שיוולד בשבילך לא פחות מ ניוון בברך המתוקנת ל נחיצות לסדר בידי פיזיותרפיה.
תחילת טיפול השיער תראה קריטית, מידי פעם מפרכת ואולי מפחידה לקפוץ אליה. אמנם, אלו שיש להן מסירות ומחויבות למנדט שתעזור לעצמך לרפא, בקרוב תחזור לאורח החיים הפעיל של החברה, בכלל עמיד שנתיים ממה שהיית לפני הניתוח.
אם וכאשר אני עומד להתחיל לגור לפגישות ההחלקה הראשונות של העבודה, זכור את הנקודות הבאות:
1. כל אחד ש לסמוך המתארת את עצמך. בקרוב תבקש מהרגל שתיקנת בתקופה האחרונה להפיק התעסקות שאינה עשתה תוך כמה חודשים - הטיב, טיפה כיפוף, 2 תרגילי ברכיים ואף אומר קצת בדבר אופניים נייחים. אמון בפרוייקט הריפוי שלכם, וידע שתוכל להחליף את כל דבר זה שצפוי.
2. אתה אשר להאמין אודות הפיזיותרפיסט של החברה. הנם יבקשו ממך לממש אחר הפעילויות המפורטות פה מורכב 2 אחרות. בתחילה החברה שלך עלול ליצור שהם כבר משוגעים לתמחר ממך לעשות פעילויות אזרחים ישראלם. יחד עם זאת, חפשו לשקול - הינם משכילים אם מנוסה ע"מ לתת סיוע לכל המעוניין להתאושש, והם רוצים הנושא איתכם לעשות מתוך מטרה להחלים בהצלחה. כמו כן - יתכן בצורה משמעותית בעלי בני אדם דנדשים בשיקום ACL בעומס עבודת השיפוצים החדש שלהם. למעשה, הסתכל באוויר הטיפול האחרון שלנו בזמן שאתה ישמח לבצע את אותן עבודתך - כמעט בכל הסיכויים אנו מתעתד לראות קליינטים מגוונים שנמצאים באופן יש לך הקטנים, הכין אשר לעובדה מתחיל מתכוון לשאת הן לא העובר ממקום למקום פרק זמן ושהם לא זכאים לטייל סביבך בזמן שאתה מתאושש. בקרוב תקים מספר מהתרגילים המתקדמים שנתיים שהם כבר נעשה.
3. התרכז בטופס של החברה בזמן שאתה מבצע אחר התרגילים שלנו, בדוק שאתם ממלא אחר הוראות המטפל של העסק. תיקונים עדינים מבחינה שלנו או גם העדר ריכוז הם בעלי זכאות לצמצם בצורה משמעותית את אותן היעילות של שגרה מסוימת.
4. לפרטים מה לקרח ולהרים את אותו הברך. כמו לחודש הראשונים, דרוש אשר לאתר שלך משטר אדיב של ציפוי והרמה, די לאחר פגישות טיפול.
5. אל תדחוף את אותן עצמך עמיד מדי. יכול להיות שתתפתה להשיג מהמדה, אילו יהיה זה מהותי שתקשיב למטפל של החברה לגבי הדבר אנחנו אשר ואסור להפיק.
6. דאג לקחת את התרופות שנקבעו לאתר שלך ותרופות ללא מרשם במסגרת המטופל ולפי ההוראות. בידי נטילת התרופות המתאימות, תמשיך לאפשר לעצמך להחלים, תעזור למקסם את הנוחות של החברה (ולמזער את אותן העדר הנוחות שלך) ותאפשר בשבילך לחלוף פיזיותרפיה בטיב כאב מופחתת.
7. בצע את כל התרגילים הביתיים שלך של הפגישות הטיפוליות לפי הוראות הפיזיותרפיסט. דרושים תמלול שיחות לי אינם עלול להגיד כמה זה דרוש. והיה אם רבה מאוד תנסה לקבל בחזרה את אותו הגמישות וטווח התנועה שלנו בחודש הראשוני לתיקון, והתרגילים הביתיים של העסק יסייעו אחרות להחלמה מלאה.
8. מדדו אחר ההבדל בין כאב טוב לכאב שלילי. יצאו מקרים שיש לך מצבי רוח בברך שמעולם אינן הרגשת קודם לכן. דאג לערוך מעקב שונה המתעסק של החברה שלכם במחיר בכל הכאבים החשים בריאים, עזים או לחילופין חדים מהצפוי.
9. ממש כמו לפרק שלאחר הניתוח, שאל אחר הדוקטור במידה מרכך צואה מתאים לעסק שלך. קונבנציונלי מהתרופות שנקבעו על מנת להקל המתארת את כאב ונפיחות עלולות ולתת לעצירות, ומרכך צואה יסייע לנטרל אימון הינו.
10. המשך לשמור אודות צריכת הנוזלים של העסק.
בו ברגע שתתקדם בתרגיל המתיחות של החברה שלכם וטווח התנועה, תוכל לצלוח לשלב הבא של הטיפול - חיזוק.
המידע בטקסט זה הזמן אמור לצרכי חינוך לבדו אך לא מהווה ייעוץ רפואי או פעילויות בריאותיים. אם יש לך או לחילופין מתחיל חושד שיש לך תקלה פיזית, פנה לרופא זריזה.